绝食两天可以瘦多少斤
绝食两天瘦多少斤根据每个人的体质不同，瘦多少的程度也不同，建议减肥者不要依靠绝食来减肥这样会伤身体，导致肠胃疾病的发生，建议减肥者平时养成好的饮食习惯不要暴饮暴食，每日少食多餐，多吃清淡食物，忌食辛辣油腻刺激性的食物，可适当做一些有氧运动。
不建议患者节食减肥，节食减肥短时期是可以瘦下来但是吃一些东西后会导致体重反弹，建议患者要有良好的饮食规律，每日定时定量用餐不是暴饮暴食，多做一些有氧运动比如游泳、跑步等，平时不要吃高热量、高脂肪以及含糖量高的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。