绝食五天可以瘦多少斤
具体瘦多少斤还需要看自己的体质，有的人绝食5天可能会瘦2~3斤，有的人绝食5天可能会瘦6~8斤，虽然绝食可以明显的让体重下降，但是容易营养不良，危害到身体的健康，所以最好采取安全有效的方式进行减肥，合理的改变平时的进食，如果不想吃太多，也可以多喝水来进行补充。
你好，如果绝食5天的话，一般可以瘦到3~4斤，但是这是非常不好的一种减肥行为，对人的胃肠道损伤非常的大，并且身体营养得不到满足，一旦正常饮食的话，体重会迅速的反弹回来，减肥一定不要太过心急，做一个长久的减肥计划，在饮食方面注意清淡饮食，不吃零食，一日三餐，不要吃得太饱就可以了，不要太过极端了。