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坐月子能不能吃橙子

坐月子一般是能吃橙子,是当中含有丰富的维生素C和矿物质,在做月子期间可以适当的吃一点,对于身体的恢复是有一定的帮助。是不建议一次性吃的太多,因为在坐月子期间身体是比较虚弱的,可能会出现腹部不适的症状。

在坐月子期间要注意合理的饮食,增加营养,可以多吃富含蛋白质和维生素食物。