燕麦牛奶减肥么
这个也是可以减肥的，要注意根据你的体质来进行调理，平时有规律的饮食，清淡一些，同时要注意适当的锻炼身体，不要熬夜，不要有过大的心理压力，另外也是要注意少吃甜食和零食为好，或是选择针灸按摩来进行减肥，也是有利于健康的减肥，但也是要坚持，配合好饮食。
你好，首先来说燕麦是一种粗粮，如果你要吃的话，减肥期间吃的燕麦是那种粗加工的，也就是说把燕麦粒直接压扁的那种燕麦片就可以了，但是也要注意，不管是不是粗粮的话，你也不能吃得太多，适当的控制就可以，会有一定的饱腹感，相对来说对你减肥是有帮助的