减肥期间吃黄瓜可以蘸酱吗
黄瓜的热量是非常低的，如果想要减肥是可以吃黄瓜的，也是可以吃黄瓜蘸酱的，是不会导致身体的发胖，但是酱也不要吃的太多，因为太咸了，最好是要在晚上8点的时候不要吃任何的东西，因为晚上睡觉了吃的东西都不会被消化掉，同时还要配合运动，减肥效果是更好的，每天吃过饭之后要运动半个小时以上。
可以吃，减肥期间尽量不要吃肥肉，蛋糕，巧克力等高脂肪，高热量的食物，要严格的限制含糖量过高食物的摄入，选择低脂肪低盐饮食。想要减肥就需要再结合有氧运动，才能达到不错的减肥效果，多参加游泳，跑步，骑单车等有氧运动，能够有效的消耗热量，燃烧身体脂肪。