如何防治感冒，中暑，求解？

2024-12-25 #治感冒 #求解 #预防 #锻炼身体阅读量：-

你好，中暑的预防主要是不要在高温高湿的环境中干重体力活动，多喝水、多喝绿豆汤、多吃西瓜等降暑的饮料、食物。对于感冒的预防则需要睡觉时防止受凉、受寒，多参加户外运动来锻炼身体、增强体质。对于宜于感冒的患者则可以口服玉屏风颗粒预防。

每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，这有助于提高身体抵抗力。在室外适度散步、打球、做操、冬泳这样可提高身体御寒能力。炎热时要注意做好防暑措施，可以适当喝一些绿豆水。日常要多喝水。衷心祝愿病情早日好转，谢谢。