减肥吃啥主食？

2024-12-25 #减肥 #主食 #最重要的 #一段时间阅读量：-

你好，如果要减肥的话，建议你是要尽量少吃主食的，另外像一些高热量的食物也不要吃，如巧克力，肥肉，辛辣的，甜食等，建议可以多吃点蔬菜，如黄瓜，西红柿等，并且平时还要多运动，通过多运动再配合饮食控制来减肥，最重要的是要坚持，坚持一段时间应该会有效果。