君乐宝酸奶能减肥吗
酸奶能够起到辅助减肥的作用，因为酸奶中含有大量的乳酸菌，乳酸菌能够促进胃肠蠕动，加快消化速度，促进排便。但是只喝酸奶是起不到减肥效果的，只有当身体摄入的能量小于身体消耗的能量，才能达到减肥的目的，所以要减少食物的摄入量，增加机体消耗的能量，需要控制饮食和加强体育运动。
你好，用酸奶来减肥肯定是不行的，很多酸奶都是通过合成加工出来的，非常的不健康，想要减肥的话，还是建议你通过清淡饮食多做锻炼，来减掉体内堆积的脂肪，这样比较安全有效，另外更不要想着通过减肥药就可以轻松减肥，那是没有太大作用，并且还容易危害你的健康。