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早泄办法防治方法有哪些

防止早泄的办法首先要避免手淫,适当的减少同房的次数,在饮食方面多吃一些补肾的食物,比如牛肉、羊肉以及黑豆等。平时多给体内补充富含高蛋白和维生素比较高的食物,能够补充体内的微量元素,增强免疫力和抵抗能力,内衣要勤换勤洗,在洗的时候要进行消毒。