如何防治中暑呢？

中暑的症状中暑指的是高温环境下因为热平衡和/或水盐代谢紊乱等而导致的一类以中枢神经系统和/或心血管系统障碍为主要症状的急性病症。气温太高、湿度大、风速小、体弱、对热不适应、劳动强度过大和时间太长、疲劳过度等都易诱发中暑。中暑的症状可轻可重，轻症中暑可产生头昏、胸闷、心悸、面色潮红、皮肤灼热、体温升高等。一旦发展为重症中暑，则可产生大量

不要在烈日和高温环境下下久呆。夏日，我们一定要注意防晒，烈日的烘照是我们人体的体温急剧上升的主要因素，身边要随身带点防暑的药品。像清凉油，荷香正气水这些药品，都是非常好的防暑药物，，多吃一些含水量高的蔬果，像西红柿，绿叶蔬菜等，并多喝一点绿豆汤，同时注意衣物的凉爽还有保证充足的睡眠使我们有一个好的精神，这都有助于我们在炎炎夏日预防中暑。