缓解失眠方法有哪些
缓解失眠的方法以药物为主，也可以进行物理治疗。患者可以在医生的指导下，合理使用安神补脑口服液等药物。同时也需要通过按摩穴位的方式来改善，能够提高睡眠的质量。
在日常生活中，需要多注意休息，避免做劳累的体力活，否则可能会加重病情。
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在日常生活中，需要多注意休息，避免做劳累的体力活，否则可能会加重病情。