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怎样才能抗衰老？抗衰老的食物有什么呢？

2024-12-25 #抗衰老 #怎样才能 #胶原蛋白 #生活习惯 阅读量：-

改善不良的生活习惯，避免长期熬夜，减少食用过多垃圾食品，可有效抗衰老。抗衰老的食物有以下几种：1、柠檬、蜂蜜，含有大量的维生素C，可以清除身体垃圾，美白皮肤。2、猪蹄含有丰富的胶原蛋白，可以使肌肤底层细胞保持活力，使皮肤保持弹性紧致。