白天正常吃饭晚上不吃能减肥吗
是可以达到减肥的目的的，因为晚上身体非常不容易代谢，所以吃过的晚饭容易囤积在身体内，形成多余的脂肪。如果晚上不吃饭，代谢功能就可以代谢身体内多余的脂肪，以达到减肥的效果。要注意白天正常吃饭的时候，也尽量要少吃高热量高脂肪的食物，只要保持正常的营养需求就可以了。
白天正常吃饭，晚上不吃饭，对减肥来说可以起到一定的辅助的作用，但是如果长期不吃晚饭，可能有些人的身体方面也是受不了的，反而会在后期的时候吃得更多，会长得更胖，会出现一些反弹的作用，所以说减肥是一个综合的因素，也是一个长期的过程，最好还是要在晚饭的时候少吃一些吃的早一些，吃的清淡一些。