减肥减掉的是水分还是脂肪
如果是刚开始通过节食的方式来进行减肥，减掉的并不是脂肪，而是水分，但如果是后期通过运动的方式来进行减肥，减去的就是脂肪而不是水分。所以想要减肥一定要找到一个合理的减肥方法，只要是减肥方法，得到了减肥效果才会更加明显，在减肥的过程中天天进行运动就能够瘦身成功。
应该是脂肪，如果减肥减掉的是水分的话，可能会达不到减肥的效果，即便减肥成功了，可能也会很容易反弹，然而如果减掉的是脂肪的话，则是身体里由于新陈代谢慢，产生的肥肉堆积现象，只有消耗掉多余的脂肪，恐怕才会真正达到减肥的想要目标，同时，还应该适当的加以运动，尽量做到坚持下去。