白头发是缺什么维生素
白头发可能是缺乏维生素B等维生素。日常生活中可以多食用富含维生素B的食物，比如瘦肉、坚果等。同时也要多食用富含维生素的蔬菜和水果。
在日常生活中要注意休息，避免长时间熬夜。可以适当的参加体育锻炼，保持好的心情，注意饮食清淡。
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白头发可能是缺乏维生素B等维生素。日常生活中可以多食用富含维生素B的食物，比如瘦肉、坚果等。同时也要多食用富含维生素的蔬菜和水果。
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