吃鹌鹑蛋的好处和坏处
吃鹌鹑蛋能够起到健脑以及缓解失眠的好处，并且还可起到预防过敏的作用，通常用于改善营养不良以及月经不调等症状，并且还可用于改善支气管炎以及贫血等现象，并且还可用于缓解神经衰弱以及多梦等情况。如果患者有脑血管疾病的现象，尽量不要吃鹌鹑蛋，如果吃后可能会使病情更加严重。
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