生吃洋葱的好处与功效能减肥吗
生吃洋葱的好处是对于食少腹胀、恶心呕吐、食欲不振的人适当的吃洋葱，有健胃理气的好处，而且洋葱具有杀菌、预防心血管疾病、抗癌的功效。洋葱富含钾、硒、维生素c及纤维等营养素，其中所含的微量元素硒，是一种很强的抗氧化剂。生吃洋葱有助于减肥，还能促进肠胃的蠕动，防便秘的功效。
生吃洋葱的功效是可以帮助胃肠的蠕动，能够有效的促进体内废物的排出，可以改善便秘的情况。同时能够帮助降低血糖，也能够有效的抑制黑色素的形成，对于皮肤也有一定的美白的效果。生吃洋葱是有利于促进减肥的，但是如果长时间的生吃，容易对胃部造成刺激性。