睡觉前揉肚子能减肥吗？
睡觉前揉肚子可起到一定的减肥效果，但是见效很慢，需要长期的坚持才行。睡觉前将手放在肚子上，另外一只手按在上方，围绕肚脐，按照顺时针的方向画圈约20次。可以促进胃肠蠕动，加快肠胃排泄，排出宿便，排清肠内有害物质，再配合日常多吃蔬菜和水果，长期坚持可起到一定的减肥效果。
睡觉之前揉肚子并不能减肥，但是睡觉之前揉肚子的话可以促进你胃肠道的活动，增强你的消化功能，所以对于你有便秘啊，或者是胃肠道功能不好啊，还是有一定的作用的，要减肥的话还是要少吃多餐，坚持下去，那这样子才能够减肥。揉肚子并不能减肥。