坐月子能不能喝薏米水

2024-12-17 #能不能 #薏米 #营养成分阅读量：-

坐月子是可以喝薏米水的，适当的喝一些薏米水，能够起到除湿消肿的作用。

薏米是现在比较常见的食物，而且里面的营养成分比较丰富，比如维生素a、维生素B、以及钙、铁、磷等微量元素，在月子期间使用可以起到补气血的作用。另外在月经期间一定要注意休息，同时也要做好个人卫生。