减肥能喝椰青吗？
减肥期间是可以喝椰青的，但椰青对于减肥是的效果是很弱的。只能起到辅助治疗的作用，如果想减肥的需要长期的饮食控制，避免大鱼大肉的饮食，饮食以清淡为主，多吃新鲜蔬菜水果。同时配合运动来提高身体免疫力，做一些有氧运动，骑自行车，慢跑，打羽毛球，每天坚持半小时队减肥，是有一定的效果的。
最近体重超过正常标准，想减肥，这个椰青可以使用，但是不建议大量使用。减肥贵在坚持，需要控制饮食，加强锻炼。需要控制主食摄入，多吃瓜果蔬菜，补充人体所需维生素以及营养，坚持每日1小时左右的出汗锻炼跑步或者健身，保持充足睡眠。