吃辣有助于减肥吗
你好！吃辣的东西不利于减肥，因为味大的东西更加刺激味觉，容易使胃口大开，胃腺分泌胃液使饮食量增加，再说辛辣刺激性的食物不利于身体健康，长期口服容易导致上火，发生口腔粘膜溃疡，这种饮食不值得提倡，建议饮食清淡，以易消化的软食为主，瘦身可以釆用节食加运动的方式，既健康又环保。
你好，吃辣椒虽然说排汗比较多，那么体内堆积的脂肪并没有燃烧掉，只不过是水分有所流失，和减肥没有太大的关系，想要减肥的话要多锻炼，只要运动强度比较够的话，那么体内堆积的脂肪才能够更容易给燃烧掉，合理的饮食是减肥成功的一大半高热量，高蛋白油腻性比较大的食物尽量不要吃。