快走5公里能减肥吗？

2024-12-23 #里能 #能减 #可以 #那么阅读量：-

你好快走，可以起到一定的减肥效果呢，那么你如果在原有的摄入量和消耗量不变的前提下，那么你进行适当的运动是可以的，五公里，一般来说要看一下你整体的速度，如果你要进行减肥的话，一般每个小时五里，这个差不多是可以的。那么你如果是可以达到这个运动量的话，可以起到一定的减肥效果。