很瘦工作压力大怎么长胖一点
比较瘦的这个情况，想要长胖还害怕压力比较大，那么建议养成有规律的生活，饮食方式是比较好的，瘦的人一般来说可能和自己遗传性的体质有着一定的关系，也和自己不良的生活习惯，饮食习惯缺乏体育锻炼，有着一定的关系，平时养成好的生活饮食习惯，多锻炼身体，提高身体素质。
你好，要想长得胖一些，首先要做到一日多餐少吃，另外千万不要认为肉类食物吃的越多越容易长肉，并且过多的去吃一些食物的话，不但容易造成消化不良，反而会加重胃肠道的负担，要长胖必须要吃一些比较容易消化的食物，另外建议每顿吃饭最好喝一些汤，并且不要太过油腻，这样的话才能够更容易长肉。