一天吃苹果可以减肥吗？

2024-12-23 #吃苹果 #减肥 #运动阅读量：-

吃苹果的话是可以减肥的，而且苹果里面有维生素是很好的一种减肥的水果，但是苹果是不是和胃酸比较过多的人吃了之后，是会出现反胃的现象，最健康的减肥方法还是需要运动加控制饮食来进行决定的，要多运动，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃主食。