一星期不吃饭可以减肥么
一个星期不吃饭也是不可以起到减肥的作用的，而且通过节食减肥的方法，可能副作用会更大，到后期的时候因为不吃东西导致身体受不了，会吃得更多，长得更胖，所以不要尝试这样的一种方法，减肥是一个长期的过程，需要通过运动和饮食相结合的方法才能够达到比较好的效果。
你好，这种减肥方法是非常不可取的，并且一旦恢复正常饮食的话，反弹的也会非常迅速的，人减肥必须要科学合理的安排，首先在饮食方面一日三餐都要吃，不过要控制它的量，尽量选择一些清淡的食物，肉类食物也不能够一点点都不吃，中午吃一点还是可以的，补充蛋白质对人的身体健康也是非常有用的。