干荷叶和冬瓜皮能减肥吗
你好，通过荷叶冬瓜皮泡水喝是很难起到减肥的作用的，想要减肥就要脚踏实地的控制饮食，多多锻炼，在饮食方面节食不要太过极端，必须要保证身体基本营养需求，才可以多选择一些新鲜的蔬菜和水果，肉类食物油腻性比较大的食物，尽量少吃，特别是含糖量的食物一定要禁止，平时不能够吃任何零食。
减肥的效果是比较大的，还能够起到比较好的清热解毒的作用，对于利尿也有很大的帮助，但是一定要注意不能空腹喝，如果空腹喝会对胃造成一定的刺激，也有可能会影响对食物的消化，在减肥期间一定要多注意控制一下饮食，不要吃太过油腻的食物。也可以多做一些运动。