玉米当主食能减肥吗
玉米是不能够当主食来进行减肥的，玉米本身属于是一种粗纤维的食物，适当的吃一些对于排便来说也可以起到很好的作用，起到一定的促消化的作用，要想减肥，那么还是要注意在日常的饮食当中要做到营养全面均衡，荤素搭配好，但是要少吃多餐，细嚼慢咽，而且要坚持锻炼身体才能够有效果。
玉米是不能够当做主食来减肥的，但是玉米对于减肥来说可以起到很好的辅助的作用，所以说一定要在日常的饮食当中进行相关的调整，做到食物的营养全面均衡，荤素搭配好，但是要少吃多餐，要细嚼慢咽，这样才能够达到减肥的效果，而且一定要坚持锻炼身体，提高身体素质，身体健康才是最重要的。