亚麻籽粉治疗便秘吗

2024-12-23 #亚麻籽 #防止出现阅读量：-

亚麻籽粉一般是可以治疗便秘。亚麻籽中含有较多的脂肪，膳食纤维等元素，其含有一种较为特殊的植物油，可促进肠道的加快运转并达到通便效果。但要注意不能食用太多，防止出现腹泻等症状。

建议在生活中增加水分的摄入量，可吃一些通便水果，如猕猴桃等。