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如何防治感冒如何防治感冒、中暑等-

可以口服防中暑的药物预防,但是经常感冒中暑的人身体素质不是太好,一定要多运动锻炼提高免疫力,饮食上也要保证营养的摄入,多吃牛奶、蛋类食物以及新鲜蔬果,还要多补水,尤其是在暴晒以及大量出汗以后。平时要注意防晒,尽量避免正午时分外出,注意室内通风。

预防感冒和中暑,最好的方法应该是,平日里多注意运动,多吃一些青菜水果,多喝水,不要去人多的地方容易传染感冒,适当的休息,均衡的营养。天气太热了,可以喝点儿藿香正气水,防止中暑,也可以喝些绿豆汤或白糖水等,只要强身健体,应该是没有问题的。