土豆煮稀饭的功效
土豆煮稀饭的功效和作用包括具有养胃、保护胃粘膜的作用，而且对视力也会起到一定的保护效果，也可以在一定程度上避免便秘症状的出现。因为土豆中的膳食纤维含量很丰富，还有淀粉以及维生素等多种营养元素，所以在一定程度上可以增加饱腹的感觉，还有利于心脑血管的健康。
土豆煮稀饭的功效有利于肠胃的吸收，对于肠道消化不良、肠胃消化功能紊乱、便秘、胃炎等引起的各种症状会有一定的缓解作用，比较好吸收好消化。而且土豆中富含淀粉、维生素、蛋白质等多种营养成分，对于增强身体抵抗力、预防心脑血管疾病、减肥时具有饱腹感等功效。