吃煎饼能减肥吗？
你好， 根据你的描述， 煎饼是油炸的食物， 吃了会使人肥胖的， 并没有减肥的功能，如果是减肥的话， 建议饮食要清淡， 少吃甜食， 油腻，含热量比较高的食物 ，碳水饮料也不要喝，每餐都吃七成饱，同时还要配合运动，每天坚持一个小时以上的运动，只要坚持就会有效果。
你好，主食更换煎饼起不到减肥的效果，因为煎饼主要也是碳水化合物，而且热量相对较高，可以吃红薯，土豆，南瓜，玉米这类的食物代替主食的方式，能够起到减肥的效果，另外需要注意三餐时多吃新鲜的蔬菜，补充蛋白质，增加饱腹感，控制热量的摄入，起到减肥的效果。