老公工作经常用电脑如何保健啊？
第一、每天坚持锻炼身体，坚持每天跑步，有规律的锻炼，注意好时间。第二、注意作息规律，尽量少坐在电脑前，不要熬夜，注意早起早睡的良好习惯。第三、多吃水果，蔬菜一类的食物，少吃垃圾食品，少吃零食。第四、业余时间尽量与同学朋友一起娱乐，业余时间不要再继续坐在电脑前。第五、注意用眼卫生，平常有空做做眼保健操，保护好眼睛。
经常用电脑对身体是有一定的副作用，而且对眼睛的伤害也是非常大的，很容易出现近视眼或者是眼疲劳的一些情况，看电脑的时候可以适当的用一些眼药水缓解眼疲劳，也可以在电脑的部位放几盆绿色植物疲劳的时候就看一下，也可以缓解症状，经常性的坐着对人身体也是有影响的，要经常站起来活动。