燕麦真的能减肥吗？
燕麦是可以起到一定的减肥作用，因为燕麦是含有丰富的营养物质，而且它是可以使人体产生一定的饱腹感，所以说它在一定的情况下是具有减肥作用的，但是还是要注意好自己的饮食情况，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，一定要少油少盐少油腻，可以多喝一点温水。
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