雍攀知识网 雍攀知识网

雍攀知识网

雍攀知识网知你所想为你解忧最懂你的网站

玩滑板能减肥吗-

2024-12-23 #能减 #滑板 #方式 #麻辣烫 #高热量 阅读量：-

你好，玩滑板减肥的效果比较小，可以选择其他的减肥方式，比如打篮球，跑步，游泳等方式，饮食上也要控制高热量食物的摄入，比如面包、油炸、烧烤、麻辣烫等等，每天规律饮食，减少中间餐，避免摄入过多，运动方式也要适量，不能太剧烈。