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只喝鱼汤不吃鱼肉是否有营养

喝鱼汤不吃鱼肉也是有营养的,因为鱼汤本身就是很有了很高的营养,所以饮用鱼汤也是可以补充营养的,而且鱼肉在煲汤的时候,营养物质就以及流入了鱼汤中,所以鱼汤里面的鱼肉也是可以不吃的。虽然说鱼汤是含有营养的,但是人体在平时还是需要食用其他的食物来到达自身的营养需求。

只喝鱼汤,不吃鱼肉也是有营养的,那么就以炖鱼汤为主,多炖上一段时间也是可以的,但是如果想要自己的身体健康有营养,还是要做到各种食物都吃一些是比较好的,不要挑食,不管是蔬菜也好,肉类产品也好,或者是其他的一些产品都要荤素搭配好,做到少吃多餐,细嚼慢咽,坚持锻炼身体。