生花生长胖吗
花生的热量相对来说还是可以的，适当的吃一些花生是对身体有好处的，因为花生当中的微量元素成分比较高，而且吃一些花生还具有一定的养胃止咳的作用，所以说饮食当中最好还是要做到营养全面均衡，荤素搭配好，不要挑食，多吃一些有营养的食物，也要坚持锻炼身体。
吃生花生是不会长胖的，如果吃的适量，不要吃的太多，还能够起到减肥的作用，因为花生属于高热量，高蛋白高纤维的食物，吃的可以增加饱腹感，也就是说比较扛饿，吃完生花生后可以相对减少对其他食物的摄入量，从而达到减肥的效果，如果胃不好的人吃一些生花生，还具有养胃的作用。