红豆燕麦牛奶的功效与作用
红豆燕麦牛奶的主要作用是降低身体胆固醇和通肠润便的作用。而且牛奶中含有非常丰富的钙物质能够有效避免身体出现骨质疏松，还能够促进伤口的愈合。而燕麦中含有非常丰富的膳食纤维素，能够促进肠胃道的蠕动帮助消化，避免身体出现大便干燥的现象，还能够改善身体的血液循环。
红豆燕麦牛奶的功效与作用包括润肠通便、减肥瘦身、美容养颜等。红豆燕麦牛奶中含有大量的蛋白质、膳食纤维、钙质等营养元素，熬成粥能为人体提供丰富的营养元素，有很好的滋补作用。其中还含有较多的膳食纤维，且红豆的皂角甙含量丰富，能够刺激肠道蠕动，促进消化吸收功能。