鲍鱼的作用和功效做法
鲍鱼的作用和功效是明目补虚，清热滋阴，养血益胃，补肝肾。鲍鱼是中国传统的名贵食材，肉质细嫩，鲜味浓郁，富含钴胺酸，所以味道非常鲜美，鲍鱼含有丰富的营养物质，可以显著提高身体机能，运动耐力，应激能力和免疫功能。同时对学习和记忆有明显增强作用。具有很强的抗凝血功能。
鲍鱼的作用和功效包括补血、调理脾胃、补肝肾、清热解毒、补虚、滋阴润燥。另外，鲍鱼还能够为身体提供丰富的蛋白质维生素和其他的营养物质，鲍鱼还能够帮助身体的健康成长、提高身体的免疫能力。鲍鱼的做法主要是加一些蒜蓉和粉丝，一起放到锅里蒸一段时间。