洋葱吃了能减肥吗
你好，依靠吃洋葱来减肥是不靠谱的，想要减肥的话一定要好好的科学规划一下，一日三餐都不能吃的太饱，并且尽量以清淡的食物为主，小白菜，胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角，西红柿，冬瓜，黄瓜等等食物都是可以的，在运动方面更需要加强运动，这样才能更好的将体内堆积的脂肪给燃烧掉。
吃洋葱是可以辅助减肥的，但通过进食洋葱是很难达到瘦身的目的。虽然食物中的热量很低,含有丰富的纤维素能够起到燃烧脂肪的作用，但不要长时间使用。饮食上患者还需要注意营养均衡，避免高脂肪以及高糖量食物摄入。平时患者注意进食后不要立即平躺，应该在进食后适当进行散步。