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练太极拳能不能晚上练

练太极拳完全可以在晚饭半小时后练习,也可以在早上空气新鲜之时练习,尤其是不要上班族的中老年人,练太极拳一般是一早一晚练习,由于锻炼,体力消耗比较大,要注意多喝水和劳逸结合,在夏天气候炎热的时候,最好是早上和太阳下山以后练习,以避免中暑,自己做好计划安排好时间。

虽然大部分人喜欢在早上练习太极,但其实太极的练习没有时间限制的,只要有时间就可以进行练习。平时避免弯腰,提重物,可局部进行热敷,按摩,针灸缓解疾病,必要时可以外用膏药和服用一些活血化瘀,消炎镇痛的药物。如果症状一直不好转的话,建议去医院进行手术治疗。