海带紫菜的功效与作用
海带紫菜的功效与作用有促进人体的发育、利尿消肿等。紫菜和海带里面都含有十分丰富的胆碱、钙、铁等矿物质，这些物质都会在一定的程度上促进人体的骨骼、牙齿等的发育，并且还有一定的提高记忆力等的作用，除此之外，海带和紫菜里面的抗癌物质也比较多，但是这两种食物都是寒凉性的，不要一次性吃太多。
吃海带紫菜的功效有止咳化痰、利尿消肿，适合甲状腺疾病、支气管炎症、肺结核病的患者，有预防以及治疗作用。海带和紫菜中含有碘以及碘化物，能够预防甲状腺肿大，里面也有一些微量元素，有降低血压和血脂的功效，非常适合心脑血管疾病的人群服用，有食疗作用。