患上社交恐惧症怎么办
患上社交恐惧症可以在医生的指导下，通过认知行为疗法的心理治疗的方式进行缓解，同时通过服用舍曲林、帕罗西汀等药物进行缓解。
在日常生活中应定期进行体育锻炼，早睡早起，合理饮食，少喝茶、咖啡等进行的饮料，学会放松，改变思维方式，如果其他的症状，建议最好去医院进行检查。
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