如何催吐减肥
催吐减肥的这种方法，这个是比较难受的，所以说还是不要盲目的去尝试这样的一种方法，如果说对自己的身材要求比较高，那么在日常的饮食当中就要进行一些相关的注意，做到少吃多餐，细嚼慢咽，要做到多吃蔬菜水果，少吃一些过于油腻的食物，如果说每天催吐的话，自己也是受不了的。
你好，千万不要想着通过催吐来进行减肥，食物已经吃进去了，催促的话很容易引起胃肠的反应，对身体非常的不好，想要减肥就不能够过多的吃一些食物，尽量控制，特别是面对自己喜欢吃的食物的时候，千万要转移自己的注意力，如看书，打游戏，跑步，跳绳等等都可以，尽量不要让美食摆在自己的面前。