工作压力大抑郁症怎么缓解
工作压力大抑郁症可以向家人和朋友倾诉缓解情绪，也可以参加一些户外运动放松紧张和焦虑的心情缓解。
由于现在生活节奏比较快，尤其是在一线城市，工作和生活压力都比较大，所以现在年轻人患有抑郁症比较多。但是患者一定要做好自我调节，保持积极乐观的情绪，保持良好的心态。
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