减肥能吃黑豆吗?
不知道你减肥有多长时间了,现在效果怎么样?一般来说减肥期间需要饮食比较清淡一些,多吃蔬菜和水果,尽量的少吃含油脂多的食物,黑豆他也是大豆的一种,还有脂肪比较多,所以说建议你尽量的少量的吃,当然偶尔的吃一点也不会有,也不会影响减肥的。
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不知道你减肥有多长时间了,现在效果怎么样?一般来说减肥期间需要饮食比较清淡一些,多吃蔬菜和水果,尽量的少吃含油脂多的食物,黑豆他也是大豆的一种,还有脂肪比较多,所以说建议你尽量的少量的吃,当然偶尔的吃一点也不会有,也不会影响减肥的。