吃什水果能减肥呢？
一般水果里面的糖分都比较高，不利于减肥。可以适当多吃些纤维素含量高。糖含量少的水果，比如橘子，橙子，梨之类的。如果体型过于肥胖，最好是运动减肥，对身体健康基本没有影响，而且效果明显。在饮食上也要适当控制，比如以清淡饮食为主，尽量不吃过于油腻的食物。
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一般水果里面的糖分都比较高，不利于减肥。可以适当多吃些纤维素含量高。糖含量少的水果，比如橘子，橙子，梨之类的。如果体型过于肥胖，最好是运动减肥，对身体健康基本没有影响，而且效果明显。在饮食上也要适当控制，比如以清淡饮食为主，尽量不吃过于油腻的食物。