每天吃冬瓜能减肥
你好，不管是什么的食物，过多的去吃都是容易造成热量超标的，只不过低热量的食物相对来说比高热量的食物要好一些，冬瓜这种食物比较利尿，如果长期来吃的话，也是可以的，但是如果单单吃冬瓜肯定身体难以承受，建议多选择一些食物来用，如大白菜，小白菜，红萝卜，芹菜，豆芽，豆角，西红柿，黄瓜，苹果，香蕉等等食物都是可以的，不要太单调。
少吃一些，不建议每天都吃冬瓜的，因为冬瓜属于寒凉的食物，吃的过多对胃肠的健康是不利的，其实可以多吃一些新鲜的蔬菜，晚餐的时候可以多吃一些水果，这样就能够增加饱腹感，减少食物的摄入量，这样也能够减少热量的摄入，从而达到一个减肥的目的，还要配合一些体育锻炼。