水果茶能减肥吗？

2024-12-17 #水果茶 #减肥阅读量：-

水果茶有一定的减肥作用的，但是喝水果茶的也不能吃得太甜，太甜对减肥作用的效果也不是很好的，而且喝水果茶尽可能也不要喝得太多，如果喝得太多也对减肥不利的。同时还要配合体育锻炼，每天有氧锻炼在30分钟以上，这样效果相对更好。