为什么我老是想打飞机
你好，如果长时间手淫的话，对自身的危害比较大，容易造成前列腺炎，阳痿，龟头炎，严重的话有可能会对以后的生育造成影响，首先一定要在心理上引起重视，下定决心戒掉手淫，平时多转移注意力，尽量的不要接触有关色情方面的图片，声音，文字，电影等，多注意休息。
性欲比较高或者是身体分泌激素比较高的话，是会比较容易导致想手淫的，平时的时候可以适当的多参加一些体育运动，通过运动能够提高自己的免疫能力，还能够很好的增强身体的体质，对于改善身体的情况也有很大的帮助，对于改善或者是调理想手淫的情况也有很大的作用。