孕期可以减肥吗
怀孕期间是不可以减肥的，在怀孕期间是一个特殊的阶段，孩子所需的各种营养成分必须要保证，所以说一定要做到营养全面均衡，荤素搭配好，各种的食物都是要吃一些的，但是有些人可能会有暴饮暴食的这个习惯，吃的比较多，会有营养过剩，长得太胖也是不太行的，所以说在保证营养的情况下做到少吃多餐。
可以适当的减肥，以免导致妊娠高血压，糖尿病等疾病的出现，但是需要选择健康正确的方法来控制体重。孕期要根据身体情况适当的进行运动，并且要合理的膳食，注意荤素搭配，尽量少吃高热量，高脂肪的食物，多选择高纤维，高维生素的食物，补充身体所缺乏的物质，加强营养，还可减缓体重增长。